Tove Eloa Öberg20 nov. 20225 min.Rep som väg till närvaroAtt oavsett teknik öva närvaro i allt vi upplever kan vi ännu bättre känna in våra behov - och uttrycka dem. Läs mer om hur rep kan bidra!
Tove Eloa Öberg10 nov. 20225 min.Krasslighet som väg till vila & växandeKan stunder av krasslighet vara en väg till vila och växande? Till att få syn på vad vi mer behöver släppa - och vad vi vill välkomna in?
Tove Eloa Öberg9 sep. 20221 min.Naturkontakt & kreativitetNaturkontakt och kreativitet är två fina vägar till närvaro, vila och fördjupad kontakt med dig själv. Här hittar du inspiration till hur!
Tove Eloa Öberg17 juli 20222 min.Ögonkontakt som meditationHar du provat att möta en annan människas blick i tystnad under flera minuter? Det är en övning i närvaro och intimitet, prova du med!