Naturkontakt & kreativitet

Naturkontakt och kreativitet combined - det blir liksom inte mycket bättre för en hjärna full av snabba tankar och en kropp med viss överskottsenergi.

➡️ 🌏 🧠 Att vistas i naturen är läkande för våra kroppar (och själar), bland annat då hjärnan inte behöver avkoda information på samma sätt som i de rum vi byggt by hand, intressant va?

➡️ 🎨 🧘‍♀️ Att leka lite med kreativitet, om så att stapla stenar på höjd eller att knyta grenar till ett litet konstverk med natursnöre, kan bli en meditation, en stund i närvaro med det som är just Nu, ett utforskande som blir helt kravlöst.

Och fika, ska vi liksom inte underskatta. Kaffe på termos, smakar alltid lite extra gott.

Testa i helgen (eller gärna som del av din arbetsdag!) att leka med nåt kreativt i naturen? Du får så himla gärna också skriva en kommentar/ett mail och berätta hur du brukar göra. 🙌

Och du - lördag 10/9 kl 0930-1100 guidar jag en onlinecirkel via Zoom, kom gärna med! Skicka DM eller lämna en kommentar om du vill ha mer info!)

Tove Eloa Socionom & eldprästinna tove@akkameditation.se 0739-136331 www.akkameditation.se

www.energiakademin.se