En uppdatering om livet senaste tiden, om tankar kring arbete och mening, om att bidra. Ord om psykisk och sexuell hälsa.

Att oavsett teknik öva närvaro i allt vi upplever kan vi ännu bättre känna in våra behov - och uttrycka dem. Läs mer om hur rep kan bidra!

Har du provat att möta en annan människas blick i tystnad under flera minuter? Det är en övning i närvaro och intimitet, prova du med!

Att stå centrerad i din egen kraft - hitta ditt inre, starkaste och mesta välkomnande ja. Att lika mycket hedra ditt mest kraftfulla nej.

Tantrisk sorgbearbetning - att möta allt som är inom oss och att be om hjälp att möta det som inte känns möjligt att möta på egen hand.

Vad är det att leva ett tantriskt liv? Vad kan tantriskt ledarskap handla om? Och vad betyder tantrisk sorgbearbetning? Läs vidare här!

Hur kan trauma påverka oss människor, vad är vanliga reaktioner efter ett trauma och hur går det att komma vidare och läka?

Kan du relatera till att det blir svårt att tänka klart och ha kontakt med tillit, när du har problem med något i ditt liv? Läs då det här!

De senaste veckorna har jag tänkt mycket på det där med att leva bredvid någon som kämpar med psykisk ohälsa eller andra utmaningar i...

Hur villiga är vi egentligen att göra annorlunda, för att få andra resultat i våra liv? Vare sig det gäller vårt inre mående eller annat?

Hej, fina du som läser och följer med här i bloggen. Här kommer några rader ifrån ett lite hest Visby där både sonen och jag återhämtar...

Vid en av årets största högtider passar det fint att utforska några frågor som hjälper dig att känna in dina behov & din längtan!