En uppdatering om livet senaste tiden, om tankar kring arbete och mening, om att bidra. Ord om psykisk och sexuell hälsa.

Att oavsett teknik öva närvaro i allt vi upplever kan vi ännu bättre känna in våra behov - och uttrycka dem. Läs mer om hur rep kan bidra!

Naturkontakt och kreativitet är två fina vägar till närvaro, vila och fördjupad kontakt med dig själv. Här hittar du inspiration till hur!

Har du provat att möta en annan människas blick i tystnad under flera minuter? Det är en övning i närvaro och intimitet, prova du med!

Att stå centrerad i din egen kraft - hitta ditt inre, starkaste och mesta välkomnande ja. Att lika mycket hedra ditt mest kraftfulla nej.

Vad är det att leva ett tantriskt liv? Vad kan tantriskt ledarskap handla om? Och vad betyder tantrisk sorgbearbetning? Läs vidare här!

Hej, fina du som läser och följer med här i bloggen. Här kommer några rader ifrån ett lite hest Visby där både sonen och jag återhämtar...

Vid en av årets största högtider passar det fint att utforska några frågor som hjälper dig att känna in dina behov & din längtan!

Candle gazing - känslan den här meditationen ger kan litegrann liknas vid att sitta vid elden. Närvaron, kraften, vilan, energin av liv!

Nyligen dök den här bilden upp i flödet hos mig - vill gärna dela den med dig, jag tycker den är så vacker! Precis såhär, vill jag leva...

20 mars 2020 är dagen för årets vårdagjämning - en tid att fira ljusets återkomst, men också hedra balansen av ljuset och mörkret, denna...

Att välkomna dig själv på morgonen, till en ny dag på jorden - visst är det vackert? Här får du en enkel och kraftfull ritual att göra!