Inre hälsa - hur gör du?

Det är säkert ingen överraskning för dig att 3 av 4 svenskar idag har egen erfarenhet av psykisk ohälsa. Tre av fyra.

Spektrat är såklart brett, från en kortare period av att känna sig lite låg till att bli sjuk på grund av stress eller i någon av de sjukdomar som psyket kan råka ut för, likväl som den fysiska kroppen kan bli sjuk.

Men hur håller vi oss då så friska som vi själva kan påverka?

Och framför allt,