Skapa energi och vila genom att skapa kreativt, dansa och sjunga. Hur låter det?

Tänk om förändring är det bästa som kan hända för oss, även när vi inte har bett om den helt på egen hand?

Fem sätt att hantera oro - genom närvaro i form av meditation, skrivande, rörelse, beröring, natur och orosdagbok. Läs mer i inlägget!