Att oavsett teknik öva närvaro i allt vi upplever kan vi ännu bättre känna in våra behov - och uttrycka dem. Läs mer om hur rep kan bidra!

Kan stunder av krasslighet vara en väg till vila och växande? Till att få syn på vad vi mer behöver släppa - och vad vi vill välkomna in?

Att leva ett tantriskt liv, vad kan det egentligen betyda? Här får du några förslag på hur du kan utforska ett tantriskt förhållningssätt!