Skrivande meditation för läkning (onlineworkshop)

I den här workshopen bjuds du in att prova olika tekniker för att använda skrivande som väg till närvaro, liksom för att reflektera kring och möjliggöra läkning av tidigare livserfarenheter.

Att skriva - utan att någon annan behöver ta del av det vi formulerar - gör att vi dels avsätter tid till reflektion, dels att vi ger oss själva tillfälle att ännu mer lära känna vår inre känslovärld.  Dessutom, så flyttar vi orden till en plats "utanför" oss själva och får därigenom se våra uttryck även ur annat perspektiv, utifrån.

Skrivande av det här slaget upplevs för många också som en djupt terapeutisk process som möjliggör integrering av tidigare livserfarenheter.

Syftet är inte prestation - tvärtom, att helt enkelt med nyfikenhet betrakta dina tankar och känslor!

Alla välkomna!

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~