Kvinnocirkel online: meditation & relation

Meditation & relation är temat för den här stunden i cirkeln. Låt oss utforska just meditation och relation som vägar till att fördjupa närvaron både med dig själv - hela dig.

Du är varmt välkommen att komma med och uppleva dig själv i guidad meditation och övning där vi just övar på att både betrakta det som pågår i tankar och känslor, kroppsliga förnimmelser - och att tillåta det som är, med värme.

Närvaro med det som är levande inom oss själva, ger en djupare förutsättning för nära möten även med andra. Där vi enklare och mer sant kan känna och uttrycka våra känslor, behov och också sätta gränser på ett konstruktivt sätt. Både med vänner, partner/s, kollegor eller andra människor vi möter genom livet!

Frågor som kan bli aktuella under cirkeln är:

- Vad inom dig är härligt att uppleva?

- Vad känns kanske mer utmanande?