Energicirkel online ~ 10 veckor

I den här cirkeln utforskar du nuet, mellanrummet, stillheten - och rörelsen, inom dig och i livets stora väv. Det är en cirkel för att öva närvaro i dina känslor, bottna i dina behov och att uttrycka dem, sätta gränser och fatta beslut som har basen i kärlek och i din inre röst. I detta digitala format, guidas du till beröring och rörelse av och med dig själv, för ökad närvaro i kroppens kraft och visdom. Du får också guidning till skrivande, kreativitet och att lyssna inåt, förbi tankar och yttre bilder.

Fokus ligger på

- att grunda dig i meditation (vare sig du är ny inom meditation eller har en pågående praktik inom meditation/yoga)

- att utforska vad andlighet är för dig och hur du kan leva i kontakt med din intuition och andlighet, i vardagen

- att skapa och hitta hem i en förankring i kroppen och den…