2022: Nyårsyoga & meditation

Välkommen till en inledande meditation och yoga för ditt 2022.

Denna förmiddag samskapass av Annie Gardell och Tove Eloa Öberg.

Vi vill bjuda in dig till en förmiddag som sätter tonen för ditt nya år, med stöd av yogans dynamiska kraft och meditationens riktning, till hjärtat och intuitionens vägledning.

Du som vill hedra året 2021 kan också delta i nyårsceremoni online med Tove Eloa, 31/12 2021. Om du deltar på både ceremonin 31/12 och yoga + meditation 2/1 får du ett något recuderat pris, hör av dig till Tove Eloa direkt för mer info.

Vi inleder med en dynamisk, mjuk och kravlös yoga som fokuserar på din inre kraft och eld.

Sedan övergår vi till en mer stilla meditation där du får fokusera på upplevelsen av kraften och elden i dig – och hur du vill leva den under detta nya år.

Vi delar och tar med oss av gåvorna från de andra som deltar, lärande och utveckling får ofta mer framåtrörelse i trygga sammanhang som de här.

Som avslutning guidas du genom ytterligare en mjuk yogasekvens för att få sjunka ner i savasana och vila dig in i resten av din dag.

Praktisk information:

Vi börjar 10.30, dörren öppen från 10.20 och avslutar 12.30. Yogamattor och meditationskuddar finns på plats, likaså ögonkuddar. Vi har filtar, men ta gärna med en extra om du är lite extra frusen. Lokalen kan vara lite kylig, vi rekommenderar dig att också ta med en skön tjocktröja och tjocka strumpor. När du vilar, är det lätt att gå ner lite i temperatur.

Kostnad: 

425 kronor per deltagare (inkl moms). Du anmäler dig via denna sida, i nästa steg.

Betalning sker via Swish eller bankgiro, mer information får du i mail efter anmälan!

Begränsat antal platser, anmälan är bindande. 

Har du några frågor så tveka inte att höra av dig på hej@annie.nu. 

Du som deltar får också en MP3-ljudfil med meditationen ifrån cirkeln, att ta med dig hem och lyssna på igen när du vill.

Varmt välkommen önskar 

Annie Gardell,yogaläraren som vill skapa utrymme för att leva fylligare

Tove Eloa Öberg, Akka Meditation ~ Energiakademin. För inre hälsa, kraft och hållbarhet.