Feed | Akka Meditation

maj 28

Du är också viktig - några ord till dig som är anhörig.

Psykisk ohälsa är en av vår tids största folkhälsoutmaningar. Sedan flera år tillhör psykiatriska diagnoser som depression, ångestsyndrom...

Tove Eloa Öberg

maj 12

Fira framgång!

FIRA med mig - och fira allt det som du har att fira, i ditt eget liv just nu! Och du... Bjud in även firande av det du kanske inte först...

Tove Eloa Öberg

apr 9

Tid att tänka tanken klart.

Att ge sig själv tid att tänka en tanke klart. Att utgå ifrån din energi i hur du planerar din dag - är det något du kan relatera till?

Tove Eloa Öberg

mar 19

Planera för energi - först!

Nu ska vi snacka lite kalender och planering! Vad har det med meditation och inre hälsa att göra? tänker du kanske då? Följ med!

Tove Eloa Öberg

mar 5

Genuina möten - en del av läkning

Jag har länge intresserat mig för hur nervsystemet påverkas av trauma, vad det leder till för oss människor. Och inte minst hur vi kan läka!

Tove Eloa Öberg

feb 21

En guide till orakelkort

Vad är orakelkort? Hur tolkar jag dem? Hur kan jag ta hjälp av korten för närvaro och läkning i mitt liv?

Tove Eloa Öberg

feb 10

Förändring i livet?

Tänk om förändring är det bästa som kan hända för oss, även när vi inte har bett om den helt på egen hand?

Tove Eloa Öberg

jan 18

Du är härlig!

Är det lätt för dig att minnas hur härlig du är? Eller går du ofta in i idén om att behöva vara på ett annat sätt, än den du i hjärtat är?

Tove Eloa Öberg

21 dec 2020

Juletid och julefrid - eller?

Jag hör många som just nu utrycker en längtan, efter mer än det som är. Mer närvaro, mer frid, mer relation, mer kontakt. Samtidigt, en...

Tove Eloa Öberg

13 dec 2020

Livsbalans - hur?

Ibland kan livet ge oss växtvärk i själen - visst är det så? Exakt då kan vi mer än annars behöva välja in njutning och stunder av glädje!

Tove Eloa Öberg

9 dec 2020

Lussekattslyxen.

Kan en lussekatt verkligen göra skillnad för ditt inre mående och livets helhet..?

Tove Eloa Öberg

20 nov 2020

Göra ingenting?

Hur ofta i ditt liv gör du "ingenting"? Finns det en öppning inom dig, att faktiskt planera in tid för att göra - noll - och så lite som...

Tove Eloa Öberg

13 nov 2020

5 tips för dig med oro

Fem sätt att hantera oro - genom närvaro i form av meditation, skrivande, rörelse, beröring, natur och orosdagbok. Läs mer i inlägget!

Tove Eloa Öberg

18 okt 2020

"Har du några tips kring andlighet?"

Hej på dig! Du - nu var det länge sen jag delade något i bloggen här på Akka. Hur är det med DIG? Vad är levande i dig, hur är livet för...

Tove Eloa Öberg

28 sep 2020

Att leva meditation.

~ Kanske har du läst det här inlägget via Popcornpodden.se? Eller rentav lyssnat på poddavsnittet med samma namn? Om inte - håll till...

Tove Eloa Öberg

18 aug 2020

Energi ~ vad är det för dig?

Vad är energi egentligen - för dig?

Tove Eloa Öberg

31 jul 2020

Att sätta sunda gränser

Många av oss människor kämpar med att ta hand om oss själva, innan vi involverar oss i relationer med andra. Hur är det för dig?

Tove Eloa Öberg

28 jul 2020

Mod att dela

Jag är helt övertygad om att alla människor har någonting inom sig som kan vara väldigt viktigt för någon annan att ta del av. Vad är ditt?

Tove Eloa Öberg

21 jul 2020

Andlighet?

Vad är andlighet för dig och vad är egentligen andlig vägledning - för dig?

Tove Eloa Öberg

11 jun 2020

Tankar som popcorn?

Kan du relatera till snabba tankar, eller helt enkelt att vara människa på jorden år 2020 med allt vad det innebär?

Tove Eloa Öberg

19 maj 2020

Något på hjärtat?

Kan din historia och berättelse vara rena medicinen för någon annan?

Tove Eloa Öberg

12 maj 2020

A post in English!

Most days I share in Swedish, both in IG and Facebookposts, as well as in these blog-posts. Tonight I feel a calling to share in English,...

Tove Eloa Öberg

8 maj 2020

7 sätt att stilla tankarna

7 sätt att stilla tankarna - med rörelse och kreativitet!

Tove Eloa Öberg

2 maj 2020

Att leva meditation.

Lördag, vitgråa moln på himlen utanför fönstret. En tvättmaskin i bakgrunden, en meditation i örat - och samtidigt knattret av tangenter...

{"items":["60b120cb9587aa0015a96ff9","609c022bc954880015ff2565","607024b66f64eb001553947d","60546cf0cecf5400153b0914","604287e7d01425002cc47811","5ff0c3c1b4cf2b0017263a55","602443209d5d2b0017d0904d","6004c51e5795af032f3c009c","5fe0e11fc156bb00172d2488","5fd5d1cf1d858a0017e2591b","5fd119a53aea4500177dcc41","5fb7b6fce7e624001704d8bd","5fae62195424e400178bc952","5f8c7000891dae0017f56f8c","5f7247b441881700177f0f59","5f3c3c89acefdc00176a447e","5f23d7fbdb5a35001731c54b","5f2028eb84ace6001798c735","5f16901590a5e6001788b376","5ee25613b45d4f001850e6ef","5ec43cb7a80af10017158af2","5ebadc8c278c6400171f81b2","5eb574cbf70ba5001736228b","5ead53726d3f48009b75d1f1"],"styles":{"galleryType":"Columns","groupSize":1,"showArrows":true,"cubeImages":true,"cubeType":"fill","cubeRatio":1.3333333333333333,"isVertical":true,"gallerySize":30,"collageAmount":0,"collageDensity":0,"groupTypes":"1","oneRow":false,"imageMargin":32,"galleryMargin":0,"scatter":0,"rotatingScatter":"","chooseBestGroup":true,"smartCrop":false,"hasThumbnails":false,"enableScroll":true,"isGrid":true,"isSlider":false,"isColumns":false,"isSlideshow":false,"cropOnlyFill":false,"fixedColumns":1,"enableInfiniteScroll":true,"isRTL":false,"minItemSize":50,"rotatingGroupTypes":"","rotatingCropRatios":"","columnWidths":"","gallerySliderImageRatio":1.7777777777777777,"numberOfImagesPerRow":1,"numberOfImagesPerCol":1,"groupsPerStrip":0,"borderRadius":0,"boxShadow":0,"gridStyle":1,"mobilePanorama":false,"placeGroupsLtr":true,"viewMode":"preview","thumbnailSpacings":4,"galleryThumbnailsAlignment":"bottom","isMasonry":false,"isAutoSlideshow":false,"slideshowLoop":false,"autoSlideshowInterval":4,"bottomInfoHeight":0,"titlePlacement":"SHOW_ON_THE_RIGHT","galleryTextAlign":"center","scrollSnap":false,"itemClick":"nothing","fullscreen":true,"videoPlay":"hover","scrollAnimation":"NO_EFFECT","slideAnimation":"SCROLL","scrollDirection":0,"scrollDuration":400,"overlayAnimation":"FADE_IN","arrowsPosition":0,"arrowsSize":23,"watermarkOpacity":40,"watermarkSize":40,"useWatermark":true,"watermarkDock":{"top":"auto","left":"auto","right":0,"bottom":0,"transform":"translate3d(0,0,0)"},"loadMoreAmount":"all","defaultShowInfoExpand":1,"allowLinkExpand":true,"expandInfoPosition":0,"allowFullscreenExpand":true,"fullscreenLoop":false,"galleryAlignExpand":"left","addToCartBorderWidth":1,"addToCartButtonText":"","slideshowInfoSize":200,"playButtonForAutoSlideShow":false,"allowSlideshowCounter":false,"hoveringBehaviour":"NEVER_SHOW","thumbnailSize":120,"magicLayoutSeed":1,"imageHoverAnimation":"NO_EFFECT","imagePlacementAnimation":"NO_EFFECT","calculateTextBoxWidthMode":"PERCENT","textBoxHeight":0,"textBoxWidth":200,"textBoxWidthPercent":70,"textImageSpace":10,"textBoxBorderRadius":0,"textBoxBorderWidth":0,"loadMoreButtonText":"","loadMoreButtonBorderWidth":1,"loadMoreButtonBorderRadius":0,"imageInfoType":"ATTACHED_BACKGROUND","itemBorderWidth":1,"itemBorderRadius":0,"itemEnableShadow":false,"itemShadowBlur":20,"itemShadowDirection":135,"itemShadowSize":10,"imageLoadingMode":"BLUR","expandAnimation":"NO_EFFECT","imageQuality":90,"usmToggle":false,"usm_a":0,"usm_r":0,"usm_t":0,"videoSound":false,"videoSpeed":"1","videoLoop":true,"jsonStyleParams":"","gallerySizeType":"px","gallerySizePx":940,"allowTitle":true,"allowContextMenu":true,"textsHorizontalPadding":-30,"itemBorderColor":{"value":"rgba(212, 212, 212, 0)"},"showVideoPlayButton":true,"galleryLayout":2,"targetItemSize":940,"selectedLayout":"2|bottom|1|fill|true|0|true","layoutsVersion":2,"selectedLayoutV2":2,"isSlideshowFont":false,"externalInfoHeight":0,"externalInfoWidth":0.7},"container":{"width":940,"galleryWidth":972,"galleryHeight":0,"scrollBase":0,"height":null}}

2 3