Glädje

Några enkla ord som update

En uppdatering om livet senaste tiden, om tankar kring arbete och mening, om att bidra. Ord om psykisk och sexuell hälsa.

Naturkontakt & kreativitet

Naturkontakt och kreativitet är två fina vägar till närvaro, vila och fördjupad kontakt med dig själv. Här hittar du inspiration till hur!

It only works if you do the work

Hur villiga är vi egentligen att göra annorlunda, för att få andra resultat i våra liv? Vare sig det gäller vårt inre mående eller annat?

Kreativitet i livspusslet

Hej, fina du som läser och följer med här i bloggen. Här kommer några rader ifrån ett lite hest Visby där både sonen och jag återhämtar...

Energiekonomi - del 1

Energiekonomi - vad handlar det om? Läs mer om begreppet här och hur det kan ge viktiga hälsoeffekter i ditt liv.

Podcast + blogg om återhämtning!

Nyligen gästade jag Strukturpdoden för att prata om återhämtning. Lyssna gärna och få även mina tips via det här inlägget!

Skifta energi!

Skapa energi och vila genom att skapa kreativt, dansa och sjunga. Hur låter det?

Kvinnor som stöttar kvinnor.

Till dig som går på jorden just nu, som delar resan av att växa och utvecklas i kärlek. Genom motgångar, utmaningar och längtan, lust. Kom!

Du är också viktig - några ord till dig som är anhörig.

Psykisk ohälsa är en av vår tids största folkhälsoutmaningar. Sedan flera år tillhör psykiatriska diagnoser som depression, ångestsyndrom...

Planera för energi - först!

Nu ska vi snacka lite kalender och planering! Vad har det med meditation och inre hälsa att göra? tänker du kanske då? Följ med!

Utveckling för inre hållbarhet